“Die Essenz der Meditation ist zu lernen, zurückzustehen und Gott zu erlauben, sich an die vorderste Stelle unseres Lebens zu setzen, den Schritt zurückzugehen von der Selbst-Zentriertheit hin zur Gott-Zentriertheit. Das Ergebnis ist, dass wir unseren eigenen Platz in der Welt finden, dass sich unsere Beziehung richtig platzieren – unsere Beziehung miteinander, unsere Beziehung zur Schöpfung und unsere Beziehung zu Gott.”
– John Main –
Ablauf unserer Meditationstreffen
- Bitte sich ein paar Minuten vor der vereinbarten Startzeit einloggen
- Begrüssung
- Atem- und/oder Körperübungen
- Eröffnungsgebet
- 25 Minuten Stille
- Textlesung
- Gelegenheit zum individuellen Austausch
- Schlussgebet
John Main in: Word Made Flesh
Wenn wir mit der Meditation beginnen, wie auch, wenn wir damit fortfahren, müssen wir uns das
wesentliche Verständnis zu eigen machen, dass sie einfach ist. Einfachheit bedeutet genau das: Du
gibst dir jeden Morgen und jeden Abend die Möglichkeit, zu sein. Du bist einfach. Du fragst dich
nicht „Was geschieht mir jetzt?“ Du prüfst dich nicht und bewertest dich auch nicht. Du sagst nicht:
„Macht mir das Spaß?“ oder „Hat es mir was gebracht?“ Während dieser Zeit des Seins, legst du
das Ego, das über sich selbst nachdenkt, ganz beiseite.
Zu Beginn bist du auf den Glauben angewiesen. Wenn du beginnst, ist es unmöglich zu bewerten,
was geschieht. Später wirst du dir nicht die Mühe machen, zu versuchen, es zu bewerten. Da die
Meditation ein Weg des Glaubens ist, kannst du sie nicht einfach neugierig ausprobieren, indem du
drei Minuten lang dein Mantra sagst und dann anhaltest, um zu sehen, wie es dir geht. Du lernst,
dein Wort vom Anfang bis zum Ende zu sagen, jeden Tag. Das soll ohne Kraftanstrengung erfolgen.
Die Kunst besteht darin, das Wort in deinem Herzen freizusetzen, nicht zu versuchen, mit dem Wort
zu dominieren oder zu kontrollieren. Sag nur das Wort und sei.
Wie hängt das mit dem christlichen Glauben zusammen? Aus der christlichen Lehre wissen wir,
dass Gott Seinen Geist gesandt hat, damit Er durch das menschliche Bewusstsein Jesu in uns
wohne. Sein Wesen ist in uns. Meditieren bedeutet einfach, für Sein Wesen offen zu sein.
„Denn Gott, der sprach: Aus Finsternis soll Licht aufleuchten!, er ist in unseren Herzen
aufgeleuchtet, damit aufstrahlt die Erkenntnis des göttlichen Glanzes auf dem Antlitz
Christi.(2 Kor. 4-6)“
Dieses Licht und diese Herrlichkeit sind in unseren Herzen zu finden, wenn wir nur lernen, still zu
sein, zu schweigen und demütig zu werden. Genau das bewirkt das Mantra.
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